Havaalanı Elektrik Sistemleri Kitabı Elektronik Ortamda “Havaalanı Elektrik Sistemleri” kitabımız elektronik ortamda yayımlanmıştır. “Havaalanı Elektrik Sistemleri” isimli yayın SHGM Havaalanları Daire Başanlığı tarafından ICAO revizyonları çerçevesinde revize edilmiş ve 2. baskı olarak elektronik ortamda yayımlanmıştır. SHGM Genel Müdürlüğü web sitesinde yayınlar bölümünden erişime sunulmuştur. Havaalanı Elektrik Sistemleri” kitabı için tıklayınız. İlgililere ve Kamuoyuna duyurulur… "Havaalanı Elektrik Sistemleri" kitabımızın revize edilmiş 2. baskısı elektronik ortamda yayımlanmıştır. https://t.co/MCtDQkrJV1 http://pic.twitter.com/W6jvPKtmdz — Sivil Havacılık GM (@SHGM) October 5, 2017

“Havaalanı Elektrik Sistemleri” kitabımız elektronik ortamda yayımlanmıştır.

“Havaalanı Elektrik Sistemleri” isimli  yayın SHGM Havaalanları Daire Başanlığı tarafından ICAO revizyonları çerçevesinde revize edilmiş ve 2. baskı olarak elektronik ortamda yayımlanmıştır.

SHGM Genel Müdürlüğü  web sitesinde yayınlar bölümünden erişime sunulmuştur.

•  Havaalanı Elektrik Sistemleri” kitabı için tıklayınız.

İlgililere ve Kamuoyuna duyurulur…

"Havaalanı Elektrik Sistemleri" kitabımızın revize edilmiş 2. baskısı elektronik ortamda yayımlanmıştır. https://t.co/MCtDQkrJV1 http://pic.twitter.com/W6jvPKtmdz

— Sivil Havacılık GM (@SHGM) October 5, 2017

from Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri http://ift.tt/2y20ePD
via IFTTT

Havaalanı Elektrik Sistemleri Kitabı Elektronik Ortamda

via Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri http://ift.tt/2y20ePD

Doğru beslenmek sanıldığı kadar zor değil

via Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri http://ift.tt/2wAjeBk

Doğru beslenmek sanıldığı kadar zor değil Düşünülenin aksine doğru beslenmek zor değil, bir o kadar kolaydır. Zor olan şey doğru besinleri ve içecekleri seçebilmek ve alışkanlık edinebilmektir. Kişi kilo kaybetmek için göstereceği azmi aynı zamanda alışkanlıklarını ve tercihlerini değiştirmek için de kullanmalıdır. BariatrikLab Obezite ve Metabolik Cerrahi Merkezi’nden Bariatrik Diyetisyen Nazlı Acar, doğru beslenme için odaklanılması gereken 3 basamak hakkında şu bilgileri verdi: 1. GÜNLÜK ALINAN KALORİ MİKTARINA DİKKAT EDİN Yenilen besinlerin kalorileri, günlük alınan kalori üzerinde etkili olduğundan bu basamak son derece önemlidir. Her yiyeceğin kalorisi sayılarak boş enerji almak yerine; besin öğeleri açısından dengeli ve düşük kalorili besinler tercih edilmelidir. Alınan enerji miktarının azaltılması kilo kontrolü yönünden bir kazançtır. Kişilerin dikkat etmesi gereken nokta alınan kalorinin dağılımı ve aktif olmasıdır. Yapılan yanlışlardan biri sağlıklı yemek diye porsiyonların arttırılmasıdır. Sağlıklı yiyecekler kalorisiz değildir. Küçük porsiyonlar, sağlıklı besin tercihi kilo kaybına ve kilo korumaya yardımcı olur. 2. ÇEŞİTLİLİĞE ODAKLANIN Tek tip beslenmek yerine besin çeşitliliğine önem verilmelidir. Sağlıklı tabak modeli düşünülerek ana öğünlerde tüm besin gruplarına yer verilmelidir. Et grubu, sebze grubu, süt grubu ve tahıl grubu birlikte tüketildiğinde hem dengeli bir öğün olacağı gibi hem de enerjisi tek yönlü beslenemeye göre daha az olacaktır. 3. YAĞLAR HAKKINDA NE BİLİYORSUN? Kalp sağlığı için doymuş yağ ve trans yağdan uzak durmalısınız. Sofralarınızda zeytinyağına veya fındık yağına öncelik vermelisiniz. Yemeklerinizi sağlıklı yağlar ile yapacak olsanız da kullanılan yağ miktarına dikkat edilmelidir.

Düşünülenin aksine doğru beslenmek zor değil, bir o kadar kolaydır. Zor olan şey doğru besinleri ve içecekleri seçebilmek ve alışkanlık edinebilmektir. Kişi kilo kaybetmek için göstereceği azmi aynı zamanda alışkanlıklarını ve tercihlerini değiştirmek için de kullanmalıdır.

BariatrikLab Obezite ve Metabolik Cerrahi Merkezi’nden Bariatrik Diyetisyen Nazlı Acar, doğru beslenme için odaklanılması gereken 3 basamak hakkında şu bilgileri verdi:

1. GÜNLÜK ALINAN KALORİ MİKTARINA DİKKAT EDİN

Yenilen besinlerin kalorileri, günlük alınan kalori üzerinde etkili olduğundan bu basamak son derece önemlidir. Her yiyeceğin kalorisi sayılarak boş enerji almak yerine; besin öğeleri açısından dengeli ve düşük kalorili besinler tercih edilmelidir. Alınan enerji miktarının azaltılması kilo kontrolü yönünden bir kazançtır. Kişilerin dikkat etmesi gereken nokta alınan kalorinin dağılımı ve aktif olmasıdır. Yapılan yanlışlardan biri sağlıklı yemek diye porsiyonların arttırılmasıdır. Sağlıklı yiyecekler kalorisiz değildir. Küçük porsiyonlar, sağlıklı besin tercihi kilo kaybına ve kilo korumaya yardımcı olur.

2. ÇEŞİTLİLİĞE ODAKLANIN

Tek tip beslenmek yerine besin çeşitliliğine önem verilmelidir. Sağlıklı tabak modeli düşünülerek ana öğünlerde tüm besin gruplarına yer verilmelidir. Et grubu, sebze grubu, süt grubu ve tahıl grubu birlikte tüketildiğinde hem dengeli bir öğün olacağı gibi hem de enerjisi tek yönlü beslenemeye göre daha az olacaktır.

3. YAĞLAR HAKKINDA NE BİLİYORSUN?

Kalp sağlığı için doymuş yağ ve trans yağdan uzak durmalısınız. Sofralarınızda zeytinyağına veya fındık yağına öncelik vermelisiniz. Yemeklerinizi sağlıklı yağlar ile yapacak olsanız da kullanılan yağ miktarına dikkat edilmelidir.

from Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri http://ift.tt/2wAjeBk
via IFTTT

Böbrek nakline obezite engeli!

via Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri http://ift.tt/2xjIxag

Böbrek nakline obezite engeli! Obez bireylerde böbrek hastalığının gelişme riski normal kilolu bireylere göre iki kat fazla. Obezite, böbrekler üzerindeki iş yükünü arttırarak böbreklere doğrudan zarar verebilirken, tip 2 diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalıkları riskini arttırmasıyla dolaylı yoldan kronik böbrek hastalığına yol açabiliyor. Son dönem böbrek hastalığı gelişen bireylerin tedavisinde diyaliz ve böbrek nakli uygulanamıyor. BariatrikLab Obezite ve Metabolik Cerrahi Merkezi’nden Yrd. Doç. Dr. Erkan Yardımcı, obezite sorunu olan bireyleri yakından ilgilendiren gelişme hakkında şu bilgileri verdi: “ABD’de University of South Florida-Health’te yapılan ve sonuçları Obesity Surgery dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, nakil uygulanan birçok merkezde yüksek vücut kitle indeksi (VKİ > 40kg/m2) değerine sahip hastalara böbrek nakli yapılamadığı, vücut kitle indeksi değeri 35 kg/m2‘nin üstünde olup böbrek nakli uygulanan hastalarda ise nakil başarı oranları düştü. OBEZİTE AMELİYATLARI BÖBREK NAKLİNDE BAŞARIYI ARTIRIYOR Araştırmada, böbrek nakli planlanan obez hastalarda uzun dönem kalıcı kilo kaybının sağlanması için diyet ve egzersiz uygulamalarının etkili olmadığı ve bu nedenle obeziteye sahip nakil adaylarının, son dönem böbrek yetmezliğinin erken dönemlerinde obezite cerrahisine yönlendirilmesi gerektiği vurgulanıyor. Bu hastalarda obezite ameliyatları sonrasında kilo kaybının sağlanması ve obezite ile ilgili diyabet, hipertansiyon gibi ek hastalıklarda iyileşme olmasıyla nakil için ikinci bir şans yaratılabileceği ve nakil başarı oranlarının arttırılabileceği belirtilmiştir.” Yrd. Doç. Dr. Erkan Yardımcı, bu konu ile ilgili gelecek yıllarda son dönem böbrek hastalığı olan obez bireylerin sayısının artacağını ve bu hastalar için planlanan böbrek nakilleri için obezitenin potansiyel bir engel yaratabileceğini söylüyor. Yardımcı, kalıcı kilo kaybı sağlanamayan, özellikle diyabet hastalığı olan böbrek nakil adayı obez bireylerde uygulanan obezite ameliyatlarının nakil risklerini azalttığı ve başarı oranlarını yükselttiğini belirtiyor. Dünyada diyabet ve yüksek tansiyon, kronik böbrek hastalığının en sık nedenleri olup, günümüzde giderek artan obezite çeşitli böbrek hastalıklarına ve böbrek yetmezliğine neden olabilecek risk faktörlerinden biri olarak kabul ediliyor.

Obez bireylerde böbrek hastalığının gelişme riski normal kilolu bireylere göre iki kat fazla. Obezite, böbrekler üzerindeki iş yükünü arttırarak böbreklere doğrudan zarar verebilirken, tip 2 diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalıkları riskini arttırmasıyla dolaylı yoldan kronik böbrek hastalığına yol açabiliyor. Son dönem böbrek hastalığı gelişen bireylerin tedavisinde diyaliz ve böbrek nakli uygulanamıyor.

BariatrikLab Obezite ve Metabolik Cerrahi Merkezi’nden Yrd. Doç. Dr. Erkan Yardımcı, obezite sorunu olan bireyleri yakından ilgilendiren gelişme hakkında şu bilgileri verdi:

“ABD’de University of South Florida-Health’te yapılan ve sonuçları Obesity Surgery dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, nakil uygulanan birçok merkezde yüksek vücut kitle indeksi (VKİ > 40kg/m2) değerine sahip hastalara böbrek nakli yapılamadığı, vücut kitle indeksi değeri 35 kg/m2‘nin üstünde olup böbrek nakli uygulanan hastalarda ise nakil başarı oranları düştü.

OBEZİTE AMELİYATLARI BÖBREK NAKLİNDE BAŞARIYI ARTIRIYOR

Araştırmada, böbrek nakli planlanan obez hastalarda uzun dönem kalıcı kilo kaybının sağlanması için diyet ve egzersiz uygulamalarının etkili olmadığı ve bu nedenle obeziteye sahip nakil adaylarının, son dönem böbrek yetmezliğinin erken dönemlerinde obezite cerrahisine yönlendirilmesi gerektiği vurgulanıyor. Bu hastalarda obezite ameliyatları sonrasında kilo kaybının sağlanması ve obezite ile ilgili diyabet, hipertansiyon gibi ek hastalıklarda iyileşme olmasıyla nakil için ikinci bir şans yaratılabileceği ve nakil başarı oranlarının arttırılabileceği belirtilmiştir.”

Yrd. Doç. Dr. Erkan Yardımcı, bu konu ile ilgili gelecek yıllarda son dönem böbrek hastalığı olan obez bireylerin sayısının artacağını ve bu hastalar için planlanan böbrek nakilleri için obezitenin potansiyel bir engel yaratabileceğini söylüyor. Yardımcı, kalıcı kilo kaybı sağlanamayan, özellikle diyabet hastalığı olan böbrek nakil adayı obez bireylerde uygulanan obezite ameliyatlarının nakil risklerini azalttığı ve başarı oranlarını yükselttiğini belirtiyor.

Dünyada diyabet ve yüksek tansiyon, kronik böbrek hastalığının en sık nedenleri olup, günümüzde giderek artan obezite çeşitli böbrek hastalıklarına ve böbrek yetmezliğine neden olabilecek risk faktörlerinden biri olarak kabul ediliyor.

 

from Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri http://ift.tt/2xjIxag
via IFTTT

Emirates, İstanbul’dan Pilot Alacak Emirates, İstanbul’daki Pilotlarını Arıyor! Emirates Havayolu, pilot işe alımı için 14 Ekim 2017 Cumartesi günü İstanbul’da görüşme günü düzenliyor. Emirates Havayolu, sürekli büyüyen filosu ve genişleyen uçuş ağına paralel olarak kabin ekibi işe alımlarını da hızlandırıyor. Emirates’in pilot ekibine Türkiye’den başvuran adaylar için 14 Ekim 2017 Cumartesi günü İstanbul’da görüşme günü düzenleniyor. Görüşme günü İstanbul’da Radisson Blue Conference & Airport Hotel’de 14 Ekim tarihinde 10.00 – 14.00 saatleri arasında gerçekleştirilecek. Bu görüşmede pilot adayları, işe alım süreçleri ile ilgili detaylı bilgi alırken, Emirates çalışanları ile görüşerek Emirates pilotu olmanın avantajları, Dubai’de yaşama ve çalışma konularında da bilgi edinme şansı elde edecek. Görüşme gününe katılım için önceden kayıt yaptırmak gerekmiyor. Tanıtımlara katılamayacak olan pilotlar, internet üzerinden başvuru yapabilirler. Emirates, ilk görüşmede seçeceği pilotlara, 15 Ekim tarihinde Advanced COMPASS sınavı uygulayacak. Bu oturum sırasında, http://ift.tt/28XiLg3 adresinden başvuru yapmış pilotlar seçilecek ve değerlendirmeye davet edilecek. Başvuruların, 14 Ekim tarihindeki tanıtım sırasında değil, önceden internet üzerinden yapılması gerekiyor. Emirates pilotlara, yolcu uçağı takımına ek olarak, havayolunun Boeing 777 kargo uçağı takımına da katılma fırsatı sunuyor. Kargo uçağı pilot sözleşmesi pilotlara 28 gün çalışma ve 13 gün izin olmak üzere eşsiz bir iş fırsatı veriyor. Tanıtım turlarının detayları Radisson Blue Conference & Airport Hotel’de* 14 Ekim tarihinde, saat 10.00 ve 14.00’te iki pilot tanıtım etkinliği düzenlenecek. ‘Davete dayalı’ Advanced COMPASS sınav oturumu 15 Ekim tarihinde gerçekleştirilecek. Emirates pilotu olmak Emirates pilotu olmak, hızla büyüyen ve ödüllü havayolu ile uçmak için benzersiz bir fırsat sunuyor. Emirates pilotları, vergiye tabi olmayan maaş, tıbbi sigorta ve diş sigortası, yıllık izin ve şirket konaklaması fırsatlarından yararlanmanın yanı sıra dünyanın önde gelen kültür ve iş merkezlerinden biri olan Dubai’de yaşama fırsatı elde ediyor. Emirates, tümü A380 veya Boeing 777’den oluşan 260 yolcu uçağı ile dünyanın en büyük uçak filosuna sahip. 209 uçak siparişi ile Emirates, filosunu genişletmeye ve 6 kıtada, 84 ülkeye ve 156’dan fazla güzergâha hizmet vermeye devam ediyor. Havayolu şu an İstanbul Atatürk Havalimanı’ndan haftadaki 11 uçuşunu Boeing 777-300 tipi uçakları ile gerçekleştiriyor. İşe alım ve seçim süreleri için lütfen internet sitesini ziyaret ediniz: http://ift.tt/28XiLg3. *Istanbul Radisson Blue Conference & Airport Hotel Waltham Close E5 Karayolu üzeri (yanyol) No:20 34295 Sefaköy/K.Çekmece Istanbul Emirates hakkında Emirates, dünyanın en hızlı büyüyen havayolu şirketlerinden biri ve 500’den fazla uluslararası ödülün sahibi. Emirates tüm dünyada, 84’ten fazla ülkede 156 noktaya uçuyor. Daha fazla bilgi için: www.emirates.com

Emirates, İstanbul’daki Pilotlarını Arıyor!

Emirates Havayolu, pilot işe alımı için 14 Ekim 2017 Cumartesi günü İstanbul’da görüşme günü düzenliyor.

Emirates Havayolu, sürekli büyüyen filosu ve genişleyen uçuş ağına paralel olarak kabin ekibi işe alımlarını da hızlandırıyor. Emirates’in pilot ekibine Türkiye’den başvuran adaylar için 14 Ekim 2017 Cumartesi günü İstanbul’da görüşme günü düzenleniyor.

Görüşme günü İstanbul’da Radisson Blue Conference & Airport Hotel’de 14 Ekim tarihinde 10.00 – 14.00 saatleri arasında gerçekleştirilecek. Bu görüşmede pilot adayları, işe alım süreçleri ile ilgili detaylı bilgi alırken, Emirates çalışanları ile görüşerek Emirates pilotu olmanın avantajları, Dubai’de yaşama ve çalışma konularında da bilgi edinme şansı elde edecek. Görüşme gününe katılım için önceden kayıt yaptırmak gerekmiyor. Tanıtımlara katılamayacak olan pilotlar, internet üzerinden başvuru yapabilirler.

Emirates, ilk görüşmede seçeceği pilotlara, 15 Ekim tarihinde Advanced COMPASS sınavı uygulayacak. Bu oturum sırasında, http://ift.tt/28XiLg3 adresinden başvuru yapmış pilotlar seçilecek ve değerlendirmeye davet edilecek. Başvuruların, 14 Ekim tarihindeki tanıtım sırasında değil, önceden internet üzerinden yapılması gerekiyor.

Emirates pilotlara, yolcu uçağı takımına ek olarak, havayolunun Boeing 777 kargo uçağı takımına da katılma fırsatı sunuyor. Kargo uçağı pilot sözleşmesi pilotlara 28 gün çalışma ve 13 gün izin olmak üzere eşsiz bir iş fırsatı veriyor.

Tanıtım turlarının detayları

• Radisson Blue Conference & Airport Hotel’de* 14 Ekim tarihinde, saat 10.00 ve 14.00’te iki pilot tanıtım etkinliği düzenlenecek.
• ‘Davete dayalı’ Advanced COMPASS sınav oturumu 15 Ekim tarihinde gerçekleştirilecek.

Emirates pilotu olmak

Emirates pilotu olmak, hızla büyüyen ve ödüllü havayolu ile uçmak için benzersiz bir fırsat sunuyor. Emirates pilotları, vergiye tabi olmayan maaş, tıbbi sigorta ve diş sigortası, yıllık izin ve şirket konaklaması fırsatlarından yararlanmanın yanı sıra dünyanın önde gelen kültür ve iş merkezlerinden biri olan Dubai’de yaşama fırsatı elde ediyor.

Emirates, tümü A380 veya Boeing 777’den oluşan 260 yolcu uçağı ile dünyanın en büyük uçak filosuna sahip. 209 uçak siparişi ile Emirates, filosunu genişletmeye ve 6 kıtada, 84 ülkeye ve 156’dan fazla güzergâha hizmet vermeye devam ediyor.

Havayolu şu an İstanbul Atatürk Havalimanı’ndan haftadaki 11 uçuşunu Boeing 777-300 tipi uçakları ile gerçekleştiriyor.

İşe alım ve seçim süreleri için lütfen internet sitesini ziyaret ediniz: http://ift.tt/28XiLg3.

*Istanbul Radisson Blue Conference & Airport Hotel Waltham Close

E5 Karayolu üzeri (yanyol)

No:20 34295

Sefaköy/K.Çekmece

Istanbul

Emirates hakkında

Emirates, dünyanın en hızlı büyüyen havayolu şirketlerinden biri ve 500’den fazla uluslararası ödülün sahibi. Emirates tüm dünyada, 84’ten fazla ülkede 156 noktaya uçuyor. Daha fazla bilgi için: www.emirates.com

 

from Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri http://ift.tt/2xjxw9f
via IFTTT