aeroportist

Hesaplı Bir Tatil İçin 10 İpucu!

Yaz sezonunun açılmasıyla birlikte yılın yorgunluğunu atmak isteyenler tatil planlarını yapmaya başladı. Herkes hesaplı tatil olanakları ararken, online seyahat markası biletall.com, ülkemizi ve dünyayı doyasıya gezmek ve bunu uygun bütçe ile yerine getirmek isteyenler için harika öneriler hazırladı.

1. Ucuz Bir Rota Seçin

Her zaman adını duyduğunuz gözde tatil yerleri aynı zamanda en pahalı yerler olma özelliğine sahiptir. Alışılmışın dışına çıkarken, aynı zamanda farklı bir tatil yaşayarak saklı güzellikleri keşfetmek sizin elinizde! Bunun için 7 kıtanın en güzel manzaralarını görün, herkesten çok daha farklı bir tatil yaşamak için kendinize uygun bir rota belirleyin.

2. Bilet ve Rezervasyonlarınızı Erkenden Yapın

Hesaplı bir tatilin en önemli adımı uygun fiyatlı seyahat ve konaklamadır. Unutulmaz bir tatile adım atmadan önce her iki seçeneğe en avantajlı fiyatla sahip olmak için erken rezervasyon fırsatlarını değerlendirin. Türkiye’nin tek otobüs bileti ve uçak bileti rezervasyonu yapılmasını sağlayan online web sitesi Biletall.com‘dan otobüs bileti ve uçak bileti için rezervasyon yapabilirsiniz. Uçak biletinizi seçerken uçak firmalarının sizlere sunduğu kampanyaları birkaç ay önceden takip etmeye başlayın. Mümkünse hafta içi uçuş imkanlarını araştırın. Konaklayacağınız bölgedeki tüm seçenekleri de internet üzerinden araştırın ve kıyaslama yaptıktan sonra yerinizi erkenden ayırtarak tasarruf edin.

3. Yükünüz Hafif Olsun

Uygun fiyatlı bir tatil planı yaparken önem vermeniz gereken en önemli noktalardan biri de yanınıza almanız gerekenleri doğru seçebilmektir. Eşyalarınızı valizlere doldurmadan önce nelere ihtiyacınız olabileceği konusunda bir liste yapın. Gideceğiniz yerde kolaylıkla temin edebileceğiniz tatil araç gereçleri ve kıyafetleri dikkate alarak valizlerinizi gereksiz eşyalarla

doldurmayın. Hafif bir yük size tatil süreci boyunca özgürlük kazandıracaktır. Dilediğiniz anda farklı yerlere kolayca gidebilmek ve bulunduğunuz tatil bölgesinin çevresini keşfedebilmek için yükünüzü mümkün olduğunca hafifletin.

4. Bisiklet Kiralayın

Sizi heyecanlandıran ve baş döndürücü güzellikleriyle kusursuz bir dinlenme fırsatısunan doğal güzellikleri gezmenin en güzel yollarından biri bisiklet kullanmaktır. Eğer tatil bölgenizde bisiklet kiralama şansınız varsa bunu mutlaka değerlendirin ve sürüş boyunca yıllar boyu hatırlanacak harika resimler çekerek tatilinizi kalıcı hale getirin.

5. Yanınıza Yiyecek Alın

Tatiliniz boyunca pahalı restoranlarda yemek yemek yerine, damak zevkinize uygun kimi yiyecekleri yanınıza alarak bütçenizden tasarruf edebilirsiniz. Eğer yemek yapabileceğiniz bir yerde konaklıyor iseniz, tatil bölgenizde bulunan uygun fiyatlı market ve pazarları değerlendirerek kendinize uygun yemekleri kendiniz hazırlama keyfini yaşayabilirsiniz.

6. Yerel Marketlerden Alışveriş Yapın

Tatil rotanız ne kadar pahalı olursa olsun, mutlaka oranın merkezinde veya çevresinde bütçenize uygun ürünlerin satıldığı market veya sokak pazarlarına rastlayabilirsiniz. Gideceğiniz yeri iyi araştırarak bütçenize uygun alışveriş noktalarını bulun ve gerekli ihtiyaçlarınızı oralardan karşılayın.

8. Ücretsiz Müzeleri Gezin

Doyurucu bir tatilin en önemli noktalarından biri ise seyahat ettiğiniz coğrafyanın kültürünü ve tarihini keşfetmektir. Bunu başarmanın yollarından biri ise o bölgede yer alan müzeleri gezmektir. Turistlerin uğrak noktalarından biri olan müzeleri gezerken size ücretsiz olarak sunulan fırsatları mutlaka değerlendirin.

9. Mümkün Olduğunca Çok Yürüyün

Tatil rotanızda çok daha fazla yer keşfetmek istiyorsanız mümkün olduğunca fazla yürümeye dikkat edin. Araçlarla seyahat etmek bazen size kimi güzellikleri görme fırsatından alıkoyacaktır. Bulunduğunuz çevrenin saklı güzelliklerini keşfederken, hem tasarruf yapmak hem de sağlıklı kalmak istiyorsanız yürüyüş yapmaya gereken önemi gösterin.

10. Arkadaş Edinin

Tatil süresi boyunca sosyalleşmek ve yepyeni arkadaşlar tanımak, kuşkusuz o tatili çok daha keyifli bir hale getirecektir. Kalıcı dostluklara dönüşebilecek olan arkadaş edinmenin bir diğer yararı ise onlardan bilmediklerinizi öğrenmektir. Tatilinizde kazanacağınız dostlarınız, tatil bölgesindeki uygun yerleri öğrenmek ve bulunduğunuz coğrafyada bilmediğiniz kimi özellikleri keşfetmek açısından son derece yararlı olabilir.

from Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri https://ift.tt/2vti8cf
via IFTTT

Diş bakımının olmazsa olmaz 3 kuralı

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ağız hijyeni için şu 3 adımın çok önemli olduğunu söylüyor: Doğru diş fırçası seçimi, doğru diş macunu seçimi ve doğru diş fırçalama tekniklerinin uygulanması. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ağız ve diş sağlığı için olmazsa olmaz 3 kuralı anlattı…

ÇOCUĞUNUZA BÜYÜK FIRÇA ALMAYIN

1- Doğru diş fırçası seçmek

Doğru diş fırçası seçebilmek, ağız hijyenini korumada en önemli adımdır. Günümüzde marketler rengarenk diş fırçalarıyla dolu ve her marka en güzel özellikleri bir araya getirmeye çalışıyor. Ancak bir yetişkin diş fırçası ile bir çocuk diş fırçasının büyüklüğünde farklılık olduğu için dikkatli olunmalıdır. Bir çocuk, süt dişlerinin boyutu nedeniyle bir yetişkin diş fırçasına sahip olmamalıdır.

Yetişkin diş fırçaları asimetrik fırçalar olarak sınıflandırılabilir. Şarjlı diş fırçaları, yeterli basınç ve vuruş ile kullanıldığında iyi çalışır. Bu otomatik fırçaları, uygun temizliği sorunsuz şekilde sağladıkları için kolayca kullanabilirsiniz. Şarjlı otomatik diş fırçaları, aslında özel ihtiyaçları olan ya da sınırlı el becerisi olan insanlar için bir nimettir. Uygun tekniklerle kullanılan manuel fırçalarda ise, esnek boyunlu yumuşak kıllı diş fırçalarına odaklanılmalıdır.

HASSASİYETİ AZALTAN MACUN TERCİH EDİN

2- Doğru diş macunu seçimi

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, doğru diş macunu seçmenin tüyolarını verdi:

1. Ağız hijyeninin etkin şekilde sağlanması için doğru diş macununun doğru şekilde kullanılması gereklidir.

2. Hassasiyet önleyici diş macunları; insanların soğuk, sıcak, asitli veya tatlı bir şeyler yerken yaşadıkları acı veren hassasiyetin azaltılmasına yardımcı olur.

3. Diş beyazlatıcı diş macunları, bir diş hekiminin gözetimi altında kullanılmalı ve duyarlılık gelişirse, florlu diş macunu ile birleştirilmelidir.

4. Herkesin ağız ve diş yapısı farklıdır, insanlar kendi ihtiyaçları doğrultusunda diş macunu seçmelidir.

5. Özellikle çocukların kullanması gereken diş macunu miktarı bezelye büyüklüğünde olmalıdır. Macun fazlalığını yutmamaları için birlikte diş fırçalamak veya dişlerini fırçalarken yanlarında olmak önemlidir.

YIPRANMIŞ FIRÇAYI HEMEN ATIN!

3- Doğru teknik: Fırçalarken acele etmemek

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, en doğru tekniğin acele etmemek ve fırçanın değmediği yer bırakmamak olduğunu söylüyor ve fırçalama tekniklerini anlatıyor:

1. Diş fırçasının diş etlerine 45 derecelik bir açıda tutulması gerekir. Fırçanın kısa dairesel vuruşlarla ileri ve geri hareket ettirilmesiyle fırçalama iki dakika süreyle günde iki kez yapılmalıdır.

2. Dış yüzeyleri, iç yüzeyleri ve dişlerin çiğneme yüzeylerini fırçalayın.

3. Ön dişlerin iç yüzeylerini temizlemek için, fırçayı dikey olarak eğin ve birkaç yukarı ve aşağı vuruş yapın.

4. Diş fırçanızı üç veya dört ayda bir ya da kıllar yıpranmışsa daha erken değiştirin. Yıpranmış bir diş fırçası dişlerinizi temizlemekten ziyade zarar vermeye başlar.

5. Diş fırçasını mümkünse dik bir konumda saklayın ve tekrar kullanana kadar havayla kurumasını bekleyin. Ancak klozetten de uzak tutmayı unutmayın!

from Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri https://ift.tt/2vwFmOE
via IFTTT

aeroportist

12 Ağustos 2018 Pazar

Geleneksel Skyteam Food Festivali 2018 Gerçekleşti

10 Ağustos 2018 Cuma

Skyteam ile keyifli bir yaz akşamı

Diş bakımının olmazsa olmaz 3 kuralı

Hesaplı Bir Tatil İçin 10 İpucu!

Diş bakımının olmazsa olmaz 3 kuralı