6 Temmuz 2017 Perşembe

KAAN Air Gulfstream uçaklarının Türkiye Ticari Satışlar temsilcisi oldu Dünyaca Ünlü Özel Jet Üreticisi Gulfstream Uçaklarını Türkiye’de Kaan Air Satacak BİR DÜNYA DEVİ TÜRKİYE’DE KAAN AIR’I SEÇTİ Bugüne kadar dünyanın öncü havacılık firmaları ile ortaklık yapan KAAN AIR işbirliklerine bir yenisini daha ekleyerek dünyanın teknolojik altyapı bakımından en gelişmiş iş jeti üreticilerinden, ABD’li General Dynamics’in iştiraki, Gulfstream uçaklarının Türkiye Ticari Satışlar temsilcisi oldu. Bu işbirliği kapsamında Türkiye’ye ilk kez getirilen, Gulfstream uçaklarının en çok tercih edilen 3 modeli G280, G550 ve G650ER, jetleri KAAN AIR tarafından satılacak. Uzun yıllardır İtalyan helikopter imalatçısı AgustaWestland’ın (şimdiki adıyla Leonardo Helicopters) distribütörlüğünü yapan KAAN AIR, bundan böyle dünyanın en gelişmiş özel uçaklarını üreten Gulfstream serisi iş jetlerinin de satışını gerçekleştirecek. Başarı Holding ve Kaan Havacılık Yönetim Kurulu Başkanı Ferda Yıldız, Kaan Air Genel Müdürü Kemal Süler, Gulfstream Bölge Kıdemli Başkan Yardımcısı Trevor Esling ve Gulfstream Bölge Başkan Yardımcısı Nicholas Robinson’ın katılımıyla gerçekleşen lansmanında Türkiye’ye ilk kez getirilen 3 yeni model Gulfstream uçağı sergilendi. 2002 yılından itibaren, helikopter satışı, kiralama, VIP taşımacılık, hava taksi, havadan fotoğraf ve film çekim faaliyetlerinin dışında, devlet ve özel sektöre gerçekleştirdiği kalite hedefli başarılı projelerle pazardaki varlığını büyüten KAAN AIR, havacılık sektörünün lider firması olarak 22 dönümlük Türkiye’nin ilk büyük heliportu ve helikopter bakım merkezi yatırımlarına sahip. 2006’da başladığı helikopter satışlarıyla toplam pazar payını yüzde 30 ’a ulaştıran KAAN AIR, satışını yapmış olduğu helikopter sahiplerine talepleri doğrultusunda işletme, teknik bakım ve hangarlama hizmetlerini Turkiye de sunan tek havacılık şirketi olma özelliği taşıyor. Başarı Holding ve Kaan Havacılık Yönetim Kurulu Başkanı Ferda Yıldız gerçekleştirilen basın toplantısında yaptığı açılış konuşmasında, “Kaan Air olarak, 17 yıl önce havacılık sektöründe öncü bir firma ve Türk Sivil Havacılık pazarının lider helikopter tedarikçisi olma vizyonu ile yola çıkmıştık. Bugün havacılık sektöründe, helikopter satışı ve kiralaması, VIP taşımacılık, hava taksi, havadan fotoğraf ve film çekim faaliyetlerinin dışında, devlet ve özel sektöre gerçekleştirdiğimiz kalite hedefli projelerle varlığımızı öncü bir kimlikle sürdürmekteyiz.” Dedi. Yıldız konuşmasına, “Bu uzun yolculuk boyunca sürekli yeni iş modelleri geliştirmeyi ve liderliğimizi korumayı başardık. Günümüze dek dünyanın önde gelen farklı kategorideki helikopter üreticilerinin “exclusive” distribütörlüğünü üstlendik ve bugün de bu faaliyetlerimize devam ediyoruz. İlk olarak 2005 yılında Türkiye şartlarına en uygun olduğuna inandığımız dünyanın en hızlı, en güçlü ve en uzun menzile sahip olan eski adiyla AgustaWestland olan Leonardo Helikopteri’yle işbirliği yaptık. 2007 yılında Enstrom helikopterlerinin “münhasır” distrübütörü olduk. 2012 yılında yine Turkiye nin ilk ve tek heliportu olan Kaan Heliportu açtık. 2015 yılında Kaan Air Australia’yı kurduk. 2016 yılında Almanya’nın Sande Şehrinde konumlanmış helikopter operatörü WIKING HELICOPTER SERVICE’in %60 hissesini satın aldık. Son olarak bugün sizinle yepyeni işbirliğimizi paylaşmaktan onur duyuyoruz. Kaan Air olarak dünyanın teknolojik altyapı bakımından en gelişmiş iş jeti üreticilerinden, ABD’li General Dynamics’in iştiraki Gulfstream uçaklarının Türkiye Ticari Satışlar temsilcisi olduk. İş birliğimiz kapsamında birazdan sizlerinde göreceğiniz Gulfstream G280, G550 ve G650ER olmak üzere 3 modelini Türkiye’de ilk defa sergiliyoruz. Satış rakamları mali değerleri, 25, 57 ve 75 Milyon Dolar olan üç modeli ve büyüyen iş ortaklıklarımızı sizlere sunmaktan onur duyuyoruz.” sözleriyle devam etti. Türkiye’de sadece 7 tane bulunan fiyatı 25 Milyon Dolar’dan 75 Milyon Dolar’a kadar uzanan Gulfstream tipi özel jetlerin Türkiye’de en çok G550 ve G450 modelleri tercih ediliyor. Cirosu 2014 yılında 6.9 Milyar Dolar, 2015 yılında 7.1 Milyar Dolar ve 2016 yılında 6.6 Milyar Dolar olan Gulfstream’in 2017 yılında yeni gelecek modeli G500 ve 2018 da gelecek olan modeli G600 ile satışlarını artıracağı öngörülmektedir. G280 Teknik Özellikleri: Yolcu Kapasitesi: 10 Motor: 2x Honeywell HTF 7250G Maximum Mezil: 6,667 km Maximum Seyir İrtifası: 13,716 m Azami Seyir Hızı: 893 km/sa Kabin Uzunluğu: 7,87 m Kabin Yüksekliği: 1,91 m Kabin Genişliği: 2,18 m Bagaj Bölmesi: 3,40 cu/m G550 Teknik Özellikleri: Yolcu Kapasitesi: 19 Motor: 2x Rolls Royce BR710 C4-11 Maximum Mezil: 12,501 km Maximum Seyir İrtifası: 15,545 m Azami Seyir Hızı: 904 km/sa Kabin Uzunluğu: 13,39 m Kabin Yüksekliği: 1,88 m Kabin Genişliği: 2,24 m Bagaj Bölmesi: 4,18 cu/m G650ER Teknik Özellikleri: Yolcu Kapasitesi: 19 Motor: 2x Rolls Royce BR725 A1-12 Maximum Mezil: 13,890 km Maximum Seyir İrtifası: 15,545 m Azami Seyir Hızı: 956 km/sa Kabin Uzunluğu: 14,27m Kabin Yüksekliği: 1,96 m Kabin Genişliği: 2,59 m Bagaj Bölmesi: 5,52 cu/m

Dünyaca Ünlü Özel Jet Üreticisi Gulfstream Uçaklarını Türkiye’de

Kaan Air Satacak

BİR DÜNYA DEVİ TÜRKİYE’DE KAAN AIR’I SEÇTİ

Bugüne kadar dünyanın öncü havacılık firmaları ile ortaklık yapan KAAN AIR işbirliklerine bir yenisini daha ekleyerek dünyanın teknolojik altyapı bakımından en gelişmiş iş jeti üreticilerinden, ABD’li General Dynamics’in iştiraki, Gulfstream uçaklarının Türkiye Ticari Satışlar temsilcisi oldu. Bu işbirliği kapsamında Türkiye’ye ilk kez getirilen, Gulfstream uçaklarının en çok tercih edilen 3 modeli G280, G550 ve G650ER, jetleri KAAN AIR tarafından satılacak.

Uzun yıllardır İtalyan helikopter imalatçısı AgustaWestland’ın (şimdiki adıyla Leonardo Helicopters) distribütörlüğünü yapan KAAN AIR, bundan böyle dünyanın en gelişmiş özel uçaklarını üreten Gulfstream serisi iş jetlerinin de satışını gerçekleştirecek. Başarı Holding ve Kaan Havacılık Yönetim Kurulu Başkanı Ferda Yıldız, Kaan Air Genel Müdürü Kemal Süler, Gulfstream Bölge Kıdemli Başkan Yardımcısı Trevor Esling ve Gulfstream Bölge Başkan Yardımcısı Nicholas Robinson’ın katılımıyla gerçekleşen lansmanında Türkiye’ye ilk kez getirilen 3 yeni model Gulfstream uçağı sergilendi. 2002 yılından itibaren, helikopter satışı, kiralama, VIP taşımacılık, hava taksi, havadan fotoğraf ve film çekim faaliyetlerinin dışında, devlet ve özel sektöre gerçekleştirdiği kalite hedefli başarılı projelerle pazardaki varlığını büyüten KAAN AIR, havacılık sektörünün lider firması olarak 22 dönümlük Türkiye’nin ilk büyük heliportu ve helikopter bakım merkezi yatırımlarına sahip. 2006’da başladığı helikopter satışlarıyla toplam pazar payını yüzde 30 ’a ulaştıran KAAN AIR, satışını yapmış olduğu helikopter sahiplerine talepleri doğrultusunda işletme, teknik bakım ve hangarlama hizmetlerini Turkiye de sunan tek havacılık şirketi olma özelliği taşıyor.

Başarı Holding ve Kaan Havacılık Yönetim Kurulu Başkanı Ferda Yıldız gerçekleştirilen basın toplantısında yaptığı açılış konuşmasında, “Kaan Air olarak, 17 yıl önce havacılık sektöründe öncü bir firma ve Türk Sivil Havacılık pazarının lider helikopter tedarikçisi olma vizyonu ile yola çıkmıştık. Bugün havacılık sektöründe, helikopter satışı ve kiralaması, VIP taşımacılık, hava taksi, havadan fotoğraf ve film çekim faaliyetlerinin dışında, devlet ve özel sektöre gerçekleştirdiğimiz kalite hedefli projelerle varlığımızı öncü bir kimlikle sürdürmekteyiz.” Dedi. Yıldız konuşmasına, “Bu uzun yolculuk boyunca sürekli yeni iş modelleri geliştirmeyi ve liderliğimizi korumayı başardık. Günümüze dek dünyanın önde gelen farklı kategorideki helikopter üreticilerinin “exclusive” distribütörlüğünü üstlendik ve bugün de bu faaliyetlerimize devam ediyoruz. İlk olarak 2005 yılında Türkiye şartlarına en uygun olduğuna inandığımız dünyanın en hızlı, en güçlü ve en uzun menzile sahip olan eski adiyla AgustaWestland olan Leonardo Helikopteri’yle işbirliği yaptık. 2007 yılında Enstrom helikopterlerinin “münhasır” distrübütörü olduk. 2012 yılında yine Turkiye nin ilk ve tek heliportu olan Kaan Heliportu açtık. 2015 yılında Kaan Air Australia’yı kurduk. 2016 yılında Almanya’nın Sande Şehrinde konumlanmış helikopter operatörü WIKING HELICOPTER SERVICE’in %60 hissesini satın aldık. Son olarak bugün sizinle yepyeni işbirliğimizi paylaşmaktan onur duyuyoruz. Kaan Air olarak dünyanın teknolojik altyapı bakımından en gelişmiş iş jeti üreticilerinden, ABD’li General Dynamics’in iştiraki Gulfstream uçaklarının Türkiye Ticari Satışlar temsilcisi olduk. İş birliğimiz kapsamında birazdan sizlerinde göreceğiniz Gulfstream G280, G550 ve G650ER olmak üzere 3 modelini Türkiye’de ilk defa sergiliyoruz. Satış rakamları mali değerleri, 25, 57 ve 75 Milyon Dolar olan üç modeli ve büyüyen iş ortaklıklarımızı sizlere sunmaktan onur duyuyoruz.” sözleriyle devam etti.

Türkiye’de sadece 7 tane bulunan fiyatı 25 Milyon Dolar’dan 75 Milyon Dolar’a kadar uzanan Gulfstream tipi özel jetlerin Türkiye’de en çok G550 ve G450 modelleri tercih ediliyor. Cirosu 2014 yılında 6.9 Milyar Dolar, 2015 yılında 7.1 Milyar Dolar ve 2016 yılında 6.6 Milyar Dolar olan Gulfstream’in 2017 yılında yeni gelecek modeli G500 ve 2018 da gelecek olan modeli G600 ile satışlarını artıracağı öngörülmektedir.

G280 Teknik Özellikleri:

Yolcu Kapasitesi: 10

Motor: 2x Honeywell HTF 7250G

Maximum Mezil: 6,667 km

Maximum Seyir İrtifası: 13,716 m

Azami Seyir Hızı: 893 km/sa

Kabin Uzunluğu: 7,87 m

Kabin Yüksekliği: 1,91 m

Kabin Genişliği: 2,18 m

Bagaj Bölmesi: 3,40 cu/m

G550 Teknik Özellikleri:

Yolcu Kapasitesi: 19

Motor: 2x Rolls Royce BR710 C4-11

Maximum Mezil: 12,501 km

Maximum Seyir İrtifası: 15,545 m

Azami Seyir Hızı: 904 km/sa

Kabin Uzunluğu: 13,39 m

Kabin Yüksekliği: 1,88 m

Kabin Genişliği: 2,24 m

Bagaj Bölmesi: 4,18 cu/m

G650ER Teknik Özellikleri:

Yolcu Kapasitesi: 19

Motor: 2x Rolls Royce BR725 A1-12

Maximum Mezil: 13,890 km

Maximum Seyir İrtifası: 15,545 m

Azami Seyir Hızı: 956 km/sa

Kabin Uzunluğu: 14,27m

Kabin Yüksekliği: 1,96 m

Kabin Genişliği: 2,59 m

Bagaj Bölmesi: 5,52 cu/m



from Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri http://ift.tt/2tWPqRY
via IFTTT

KAAN Air Gulfstream uçaklarının Türkiye Ticari Satışlar temsilcisi oldu


via Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri http://ift.tt/2tWPqRY

Havacılık ve Uzay Kronolojisi Kitabı Güncellendi Havacılık ve Uzay Kronolojisi Rev.3 artık yayında Havacılık duayeni Sayın Servet Başol , Havacılık ve Uzay Kronolojisi kitabını gücelledi ve herkesin paylaşımına sundu. Kendisine sektör adına teşekkür ediyoruz.   Bu kitabı ders verdiğim öğrencilerim için hazırlamıştım. Ders Kitabı olarak hazırlanmasına kadar geçen sürede birçok şey yenilendi ve değişti. İyi ki de Ders Kitabı olarak hazırlamışım.   İsteyen en yakın kırtasiyeye gidip kitabı ciltli ya da spiral bastırabilir ya da eKitap olarak kullanabilir.   Hiçbir şey karşılığı satılmaz. Her türlü alıntı ve kullanıma açıktır. İçeriğinde değişiklik isteyenler,ePosta ile katkıda bulunabilirlerse sevinirim. PDF olarak indirmek için,   170618-Havacılık ve Uzay Kronolojisi Rev3   Sevgiler http://ift.tt/2sulI29  

Havacılık ve Uzay Kronolojisi Rev.3 artık yayında

Havacılık duayeni Sayın Servet Başol , Havacılık ve Uzay Kronolojisi kitabını gücelledi ve herkesin paylaşımına sundu.

Kendisine sektör adına teşekkür ediyoruz.

 

Bu kitabı ders verdiğim öğrencilerim için hazırlamıştım.

Ders Kitabı olarak hazırlanmasına kadar geçen sürede birçok şey yenilendi ve değişti.

İyi ki de Ders Kitabı olarak hazırlamışım.

 

İsteyen en yakın kırtasiyeye gidip kitabı ciltli ya da spiral bastırabilir ya da

eKitap olarak kullanabilir.

 

Hiçbir şey karşılığı satılmaz.

Her türlü alıntı ve kullanıma açıktır.

İçeriğinde değişiklik isteyenler,
ePosta ile katkıda bulunabilirlerse sevinirim.

PDF olarak indirmek için,

 

170618-Havacılık ve Uzay Kronolojisi Rev3

 

Sevgiler

http://ift.tt/2sulI29

 



from Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri http://ift.tt/2tNFBFt
via IFTTT

Havacılık ve Uzay Kronolojisi Kitabı Güncellendi


via Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri http://ift.tt/2tNFBFt

THY Yetiştirilmek Üzere II. Pilot Aday Adayı Arıyor Son Başvuru Tarihi: 30.09.2017 THY A.O. Yetiştirilmek Üzere II. Pilot Aday Adayı Arıyor Genel Özellikler T.C. Vatandaşı olmak, En az lisans derecesi mezunu (örgün veya açıköğretim) olmak, 01.01.1987 tarihinden sonra doğmuş olmak, Erkek adaylar için boy 165 cm’den kısa, 190 cm’den uzun olmamak ve beden-kitle endeksine uygun olmak, Bayan adaylar için boy 160 cm’den kısa, 190 cm’den uzun olmamak ve beden-kitle endeksine uygun olmak, Askerlik hizmetini tamamlamış veya eğitim başlangıç tarihi itibari ile en az 2 yıl tecil ettirebilmeyi taahhüt etmek, Adli sicil kaydı ve adli sicil arşiv kaydı bulunmamak, Daha önce THY A.O. veya diğer kuruluşlardaki görevlerinden disiplinsizlik nedeniyle ayrılmış olmamak. Daha önce THY A.O. ve THY A.O.‘ nun  iştirak şirketlerinden fesih yoluyla ayrılmış olmamak. Yabancı Dil (İngilizce) Şartı Başvuru tarihi itibariyle son 2 yıl içinde aşağıda belirtilen İngilizce dil sınavlarının birinden istenen minimum puanı belgelemek. TOEFL (IBT)           : 75 (speaking : min.20) IELTS (Akademik)   : 6 (speaking : min.6) Sağlık Şartı Uluslararası Sivil Havacılık Teşkilatı’nın (ICAO) Annex-1’deki ve JAR  FCL-3’deki Ticari Havayolu Pilotu şartlarına uygun olmak. (Adaylar bu şartları sağladıklarını belgeleyen raporu, daha sonra duyurulacak tarihte belirtilecek hastanelerden kendi imkanları ile temin edeceklerdir.) Diğer Şartlar THY A.O. tarafından yapılacak olan değerlendirme süreçlerinde başarılı olmak. Başvuru Şekli ve İzlenecek Yol: Yukarıdaki şartları taşıyan adayların, ilana internet üzerinden başvurmaları gerekmektedir. İnternet başvurusu dışında herhangi bir şekilde başvuru kabul edilmeyecektir. İlan kriterlerini sağlayan adaylar evrak kontrol ve boy-kilo ölçüm sürecine davet edilecektir. Kriterlere uygun olmayan adaylar sürece devam edemeyecektir. Tüm süreç sonunda başarılı olan adaylara iş teklifi yapılacak olup işe başlama belgeleri hazırlamaları istenecek ve adayın istenen belgeleri teslim etmesi akabinde istihdam süreci tamamlanacaktır. İlanımız 30.09.2017 tarihine kadar yayında kalacaktır. Başvuru için tıklayınız.  

THY A.O. Yetiştirilmek Üzere II. Pilot Aday Adayı Arıyor

Genel Özellikler

  • T.C. Vatandaşı olmak,
  • En az lisans derecesi mezunu (örgün veya açıköğretim) olmak,
  • 01.01.1987 tarihinden sonra doğmuş olmak,
  • Erkek adaylar için boy 165 cm’den kısa, 190 cm’den uzun olmamak ve beden-kitle endeksine uygun olmak,
  • Bayan adaylar için boy 160 cm’den kısa, 190 cm’den uzun olmamak ve beden-kitle endeksine uygun olmak,
  • Askerlik hizmetini tamamlamış veya eğitim başlangıç tarihi itibari ile en az 2 yıl tecil ettirebilmeyi taahhüt etmek,
  • Adli sicil kaydı ve adli sicil arşiv kaydı bulunmamak,
  • Daha önce THY A.O. veya diğer kuruluşlardaki görevlerinden disiplinsizlik nedeniyle ayrılmış olmamak.
  • Daha önce THY A.O. ve THY A.O.‘ nun  iştirak şirketlerinden fesih yoluyla ayrılmış olmamak.

Yabancı Dil (İngilizce) Şartı

  • Başvuru tarihi itibariyle son 2 yıl içinde aşağıda belirtilen İngilizce dil sınavlarının birinden istenen minimum puanı belgelemek.
  • TOEFL (IBT)           : 75 (speaking : min.20)
  • IELTS (Akademik)   : 6 (speaking : min.6)

Sağlık Şartı

  • Uluslararası Sivil Havacılık Teşkilatı’nın (ICAO) Annex-1’deki ve JAR  FCL-3’deki Ticari Havayolu Pilotu şartlarına uygun olmak. (Adaylar bu şartları sağladıklarını belgeleyen raporu, daha sonra duyurulacak tarihte belirtilecek hastanelerden kendi imkanları ile temin edeceklerdir.)

Diğer Şartlar

  • THY A.O. tarafından yapılacak olan değerlendirme süreçlerinde başarılı olmak.

Başvuru Şekli ve İzlenecek Yol:

  • Yukarıdaki şartları taşıyan adayların, ilana internet üzerinden başvurmaları gerekmektedir. İnternet başvurusu dışında herhangi bir şekilde başvuru kabul edilmeyecektir.
  • İlan kriterlerini sağlayan adaylar evrak kontrol ve boy-kilo ölçüm sürecine davet edilecektir. Kriterlere uygun olmayan adaylar sürece devam edemeyecektir.
  • Tüm süreç sonunda başarılı olan adaylara iş teklifi yapılacak olup işe başlama belgeleri hazırlamaları istenecek ve adayın istenen belgeleri teslim etmesi akabinde istihdam süreci tamamlanacaktır.
  • İlanımız 30.09.2017 tarihine kadar yayında kalacaktır.

Başvuru için tıklayınız.

 



from Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri http://ift.tt/2sQn6vj
via IFTTT

THY Yetiştirilmek Üzere II. Pilot Aday Adayı Arıyor Son Başvuru Tarihi: 30.09.2017


via Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri http://ift.tt/2sQn6vj

Uzun Yolculuklarda Beslenmenin 10 Adımı Uzun Yolculuklarda Beslenmenin 10 Adımı Diyetisyen Bahadır Tuğrul Bilir , kişisel beslenme danışmanlığı olan Beslence’yi kurarak takipçilerine merhaba dedi. Sayın Bilir , Keyifli bir yolculuk sürmeniz için gereken 10 adımı sizlerle paylaşıyor. Yolculuğa çıkmadan en az 2 saat önce bir ana öğün tüketin. Bu, açlığınızı önleyip abur, cuburdan kaçınmanızı sağlayacaktır. Yapacağınız bu öğün kurubaklagil içermesin. Yolculuğunuz sancılarla geçebilir. Haşlanmış yumurta uzun süre tok tutacağından öğününüzde yer verebilirsiniz. Az tuzlu gıdalar tercih etmeniz sürekli susamanızı engelleyecektir. Yolculuk sırasında süt ve ürünlerinden kaçının veya laktozsuz süt tüketin. Aksi taktirde barsaklarınızda şişkinliğe neden olabilir. Küçük ara öğünler yapın. Meyve-kuruyemiş veya meyve-grissini kombinleri birer porsiyon tüketilebilir. Basit şekerli ürünlerden kaçınıp kepekli-tam buğdaylı, az yağlı gıdaları tüketin. Asitli içecekler, midenizde şişkinliğe neden olabilir, bunların yerine su, çay, sınırlı miktarda kahve, az tuzlu ayran veya posalı meyve sularından tüketebilirsiniz. Yolculuk esnasında ana öğünlerinizi mümkünse haşlanmış gıdaları tercih edin. Tat konusunda eksik olsa da en sağlıklı pişirme yöntemlerindendir. Ayrıca vücudunuzun su gereksinimini karşılamayı unutmayın. *) Ve en önemlisi yolculuk boyunca saat başı vücudunuzu hareket ettirin! Yoksa metabolizma hızınız yerlere düşecektir. Mutlu yolculuklar.   Diyetisyen Bahadır Bilir Hakkında Diyetisyen Bahadır Tuğrul Bilir 3 Ekim 1992 Hatay doğumludur. İstanbul Arel Üniversitesi’nden 2015 yılında mezun olmuştur. Özel İskenderun Palmiye Hastanesi, Bakırköy Dr. Sadi Konuk EAH, Bağcılar EAH, Galatasaray Metin Oktay Tesisleri, Güngören Açsap ve Bahçelievler Medicana Hastanesi’nde deneyim kazanmıştır. 1 yılı aşkın süre Özel Ataköy Hastanesi’nde çalışmıştır. Ardından kişisel beslenme danışmanlığı olan Beslence’yi kurmuştur. Farklı bir diyetisyen olmak yerine olağan bir diyetisyen olmayı kendine amaç edinmiştir. Çünkü bilmektedir ki asıl fark olağan olmaktır. Bir buluş yapmadan farklı beslenceler kullanılmasını uygun görmeyen, buluş yapılırsa da bunun literatüre girmesi gerektiğini söyleyen ve dünyada ki tek gerçek beslencenin sağlıklı beslenme tedavisi olduğunu vurgulayan, sıradan bir diyetisyendir. Ayrıca kendisini bilgi, birikim bakımından yaşamı boyunca yeterli görmemiş ve görmeyecek, bunun içinde sürekli öğrenmeye devam edecektir. Danışanlarıyla kurduğu iletişim de ise içtenlik birinci sıradadır. Bahadır Tuğrul Bilir btbilir@beslence.com.tr 0 212 570 33 32

Uzun Yolculuklarda Beslenmenin 10 Adımı

Diyetisyen Bahadır Tuğrul Bilir , kişisel beslenme danışmanlığı olan Beslence’yi kurarak takipçilerine merhaba dedi.

Sayın Bilir , Keyifli bir yolculuk sürmeniz için gereken 10 adımı sizlerle paylaşıyor.

  • Yolculuğa çıkmadan en az 2 saat önce bir ana öğün tüketin. Bu, açlığınızı önleyip abur, cuburdan kaçınmanızı sağlayacaktır.
  • Yapacağınız bu öğün kurubaklagil içermesin. Yolculuğunuz sancılarla geçebilir.
  • Haşlanmış yumurta uzun süre tok tutacağından öğününüzde yer verebilirsiniz.
  • Az tuzlu gıdalar tercih etmeniz sürekli susamanızı engelleyecektir.
  • Yolculuk sırasında süt ve ürünlerinden kaçının veya laktozsuz süt tüketin. Aksi taktirde barsaklarınızda şişkinliğe neden olabilir.
  • Küçük ara öğünler yapın. Meyve-kuruyemiş veya meyve-grissini kombinleri birer porsiyon tüketilebilir.
  • Basit şekerli ürünlerden kaçınıp kepekli-tam buğdaylı, az yağlı gıdaları tüketin.
  • Asitli içecekler, midenizde şişkinliğe neden olabilir, bunların yerine su, çay, sınırlı miktarda kahve, az tuzlu ayran veya posalı meyve sularından tüketebilirsiniz.
  • Yolculuk esnasında ana öğünlerinizi mümkünse haşlanmış gıdaları tercih edin. Tat konusunda eksik olsa da en sağlıklı pişirme yöntemlerindendir.
  • Ayrıca vücudunuzun su gereksinimini karşılamayı unutmayın.

*) Ve en önemlisi yolculuk boyunca saat başı vücudunuzu hareket ettirin! Yoksa metabolizma hızınız yerlere düşecektir. Mutlu yolculuklar.

 

Diyetisyen Bahadır Bilir Hakkında

Diyetisyen Bahadır Tuğrul Bilir 3 Ekim 1992 Hatay doğumludur. İstanbul Arel Üniversitesi’nden 2015 yılında mezun olmuştur. Özel İskenderun Palmiye Hastanesi, Bakırköy Dr. Sadi Konuk EAH, Bağcılar EAH, Galatasaray Metin Oktay Tesisleri, Güngören Açsap ve Bahçelievler Medicana Hastanesi’nde deneyim kazanmıştır. 1 yılı aşkın süre Özel Ataköy Hastanesi’nde çalışmıştır. Ardından kişisel beslenme danışmanlığı olan Beslence’yi kurmuştur.

Farklı bir diyetisyen olmak yerine olağan bir diyetisyen olmayı kendine amaç edinmiştir. Çünkü bilmektedir ki asıl fark olağan olmaktır. Bir buluş yapmadan farklı beslenceler kullanılmasını uygun görmeyen, buluş yapılırsa da bunun literatüre girmesi gerektiğini söyleyen ve dünyada ki tek gerçek beslencenin sağlıklı beslenme tedavisi olduğunu vurgulayan, sıradan bir diyetisyendir. Ayrıca kendisini bilgi, birikim bakımından yaşamı boyunca yeterli görmemiş ve görmeyecek, bunun içinde sürekli öğrenmeye devam edecektir. Danışanlarıyla kurduğu iletişim de ise içtenlik birinci sıradadır.

Bahadır Tuğrul Bilir

btbilir@beslence.com.tr

0 212 570 33 32



from Aeroportist I Güncel Havacılık Haberleri http://ift.tt/2tldpIZ
via IFTTT